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初学者应掌握的滑雪技术

2011年01月07日

    在学习基本滑雪技术时,主要要求学员掌握四种滑降技术、两种转弯技术,并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。

    学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心,学习转弯技术则能使滑雪得轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而转弯过程本身身就是减速运动,通过转弯,可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑行。

    学员应掌握的滑降技术主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降;应掌握的转弯技术是犁式转弯、半犁式转弯,并了解犁式骨降和半犁式摆动转弯的技术要领。

    只要将上述基础技术动作学好,并熟练掌握,您就能在不同的地形条件下真正体验滑雪给您带来的无穷乐趣。
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关键词:滑雪技术
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