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2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  为什么要选择登山
2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道
  1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力,登山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。
  2、 登山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。
  3、 登山可以强筋健骨。
  4、 森林浴--绿色健康法。进入森林,跋山涉水,静思养神,全身沐浴森林的精气和香气,洗净城市尘嚣,心旷神怡。
  5、登山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病能力。
2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  登山户外目的地:灵山
  景区由于其海拔高度所致,使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体,奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。
2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  高海拔战场
  灵山既是历史上的古战场,也是当年八路军与侵华日军多次发生激战的战场。如今灵山之巅仍有古长城遗址,石砌城墙、烽火台依稀可见。在方圆25平方公里的灵山景区范围内,以山峰气势威武、野花草种类繁多、高山草甸宽阔和野生动物资源丰富最具代表特征。
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  云山雾绕
  灵山作为北京的“屋脊”,在爱山人的眼中充满了神奇,让人向往。如遇气候交替之季前往灵山,在气压、湿度、植被的更迭变化下,浓重的云雾水汽会使山峰变得若隐若现,显得较晴日时更加诡秘,远看、近看皆有神山之感。如此时恰好你行走在灵山盘山峡谷之中,那么你将能够最近距离的体会灵山的“灵气”。
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  大草甸
  灵山主景区和缓上升的高山草甸蔓延在整个3000亩方圆的山顶部,犹如绿毯一样,植物种类达800余种之多。绿草如茵的绿毯上,花样繁多的山野花卉、葱翠的灌木丛、一群群的牛羊、5000亩高耸挺拔的白桦树林和松树林交相辉映。灵山地区与北京城区的日温差值是10℃~12℃,而当你身处如此一个绿色清凉的环境当中,尽可充分享受大自然的赐予。
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  石板路
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  半掩山门
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  好汉坡
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  路边的水道设计(一边是鱼头,一边是鱼尾,很有创意!)
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  神龟出山
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  伏狮岭
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  丁香园
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  白龙潭
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  勿忘我
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  乌龙潭
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  原始林
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  龙背瀑布
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  圣水泉
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  百花园
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  牛屋
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  灵山主峰
2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  门票交通信息:
  门票45元
  电话:010-61827994
  地址:北京市门头沟区清水镇西北
  公交及地铁:
  1、地铁1号线苹果园站西行,乘坐长途公交892路(苹果园-斋堂)至斋堂,在斋堂的换乘大厅乘坐892区间车(斋堂-双塘涧/灵山),如果只到双塘涧,从双塘涧到洪水口还有需要包车前往,如果是到灵山的可以直接在洪水口村下车即可。
  2、892区间车(斋堂-灵山):斋堂到洪水口每天三班(9:20、14:40、19:55),洪水口到斋堂每天三班(6点、10点、16点),这是2013年6月公交发车时刻表,需要电话核实(斋堂892支线咨询电话:010-69816128)。尽管斋堂到灵山洪水口村的车每天班次较少,但每天从斋堂往返双塘涧的车挺多(在洪水口村南面),可以坐到双塘涧再包个车去洪水口村(5km)。当然,人多可以直接在斋堂包车到洪水口村。
  自驾:
  可在五孔桥沿阜石路到门头沟双峪环岛往北去程路书:走阜石路到三家店,上109国道,一直向西走军庄盘山路,到“河北、门头沟”路牌右转往“河北”方向行驶,经过“担礼”到“下苇甸”走东方红隧道(小型车推荐),大型车和有恐高者建议走“王平”方向,到达雁翅镇(可在此做食、水补给,镇上有较为像样的公厕可用)。补给后继续西行,经过斋堂、清水、齐家庄,往郑家台、双塘涧、洪水口村方向行驶,随后进入灵山景区大门(售票处)。进入灵山景区后,需要再走约9公里盘山路(途中风景不错)才能到达灵山中心景区(过江水河村)。
  灵山景区的农家院
  休闲居虹鳟鱼场农家院
  电话:13436956055
  灵山绿色农家院
  电话:010-61827674
  灵山周边的景区:
  潭柘寺
  是北京郊区最大的一处寺庙古建筑群。整个建筑群显得规矩、严整、主次分明、层次清晰,不但人文景观丰富,而且自然景观也十分优美,春夏秋冬各有美景,晨午晚夜情趣各异,早在清代,“潭柘十景”就已经名扬京华。
2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  电话:010-60861699
  地址:东南部潭柘山麓
  门票价格:55.00元
  爨底下
  受自然环境的影响,使得爨底下村的四合院又因小巧玲珑、随地形变化、院落形状不规则、就地取材等特征而独具魅力。当年在建这个山村时,主人为其取名"爨底下",意为躲避严寒,或许有避难之意,观景寓意,让人大有世外桃源之感。
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2014京郊民俗村游 北京的珠穆朗玛灵山之灵山古道

  地址:近郊门头沟区斋堂镇
  电话:010-69819333
  门票:35元
  登山户外注意的事项:
  1、出行时准备好一双合脚的鞋,行程中基本上是靠自己的双脚走的,最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋,勿穿皮鞋或者高跟鞋,高山气候易变,冬季景区冰雪厚,请注意携带御寒防雨衣物,不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里,因路滑易摔跤,要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。
  2、山区气温比平原地区低7-10度之间,早晚气温比较凉,一定要做好保暖工作,带好衣物。
  3、因山是世界地质公园,绿化比率高,故难免有蚊等昆虫,敬请带好必备的药品。
  4、请保管好您的贵重物品,每次离开住宿地前检查好自己的物品,避免旅行中临时忙乱,丢失物品,防止被窃。
  5、注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。
  6、爱护环境卫生,不破坏景区资源,男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。
  7、晚上最好不要单独活动,以免发生不必要的麻烦,自由活动时,请大家发扬互助精神,结伴而行,有事请及时与导游或领队联系。
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