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户外常识

登山徒步迎秋天 户外鞋服这样穿

 不知不觉秋天就来了,秋天最好的户外运动就是爬山,一到秋天男女老少会结伴爬山,一方面是秋天山上的景色可以愉悦人心,另一方面是爬山还能锻炼身体的灵活性,增强心脏和血液循环系统的功能。那么,秋天爬山我们该穿什么带什么...[详细]

赏花要防花粉过敏

春暖花开,到处都有赏花的人。赏花要预防花粉过敏。 首先应尽量躲避花粉,加强个人防护措施,防止吸入致敏花粉,利用好天气时将屋内屋外打扫一遍,遇干热或大风的天气,可关闭门窗或加挂窗帘; 出外赏花的人们,最好避开花粉高峰时...[详细]

如何选择户外装备 关于短途背包

首先来解释一下,文中的daypack来说,字意并不是单指一日行程用的背包,因为文中也有提到过夜的部份,所以定义应该是指「容量比较小的背包」。[详细]

户外旅行迷路怎么办?水源方向是关键...

我们日常生活中经常进行各种各样的户外运动,在户外运动中经常会遇到迷路。迷路以后我们找不到正确的方向,就会被困在某一个位置上,可能会很恐慌。首先第一点,我们应该把自己准确的位置报告给110或者救援队,然后等待救援,而...[详细]

夏日海边攻略 超有用的沙滩小贴士推荐...

炎炎夏日,沙滩自然成为很多人度假的不二之选。但沙滩再给我们带来清凉的同时也会带来苦恼。沙子进到手机里,沙子黏在身上不好洗,游泳时随身携带的东西没人管等等问题都一直困扰着我们。小编整合出了16条“沙滩”小贴士,让...[详细]

游山玩水北京周边寻凉正当时 户外嬉水注意事项...

 近日,北京降雨量增大,一时间周边山谷流水涓涓,溪水潺潺,正是游人嬉水、亲水的最好时机。在炎炎夏日之时,当您面对游泳馆内“下饺子”般的窘状,或许不如趁此“转战”北京周边,与亲朋好友一同游湖赏花、漂流水上。...[详细]

冬季冰雪游要当心“雪盲症” 直视雪地如同直视阳...

爸爸去哪儿最后一站来到了位于黑龙江省牡丹江市境内的“中国雪乡”——双峰林场,这里常年降雪,积雪厚度达2米左右。随着节目的热播,雪乡又火了,去银装素裹的世界滑滑雪、坐坐雪橇、堆雪人打雪仗成为这个冬季旅游的一大热...[详细]

网警发专家贴文:驴友安全建议

近期,接二连三出现“驴友”(也叫背包客)野外旅游遇险事件,去年12月,由复旦大学学生等18人组成的旅游团在黄山遇险,当地民警张宁海在营救途中坠崖身亡,各事件中皆有驴友伤亡。此外,一些驴友迷路、摔伤等事件就更多了。而就在...[详细]

冬天来了,冬季户外游玩四要诀

虽然真正意义上的冬天已经来临,但是这并不意味着出游的冬天来了,在冬季,仍有许多爱好户外旅行的朋友会继续选择外出游玩。而且在冬季也有其自具特色的游玩体验,比如滑雪、温泉、徒步、冰雪游、雪景游等等。不管选择哪种方...[详细]

相约驴友一睹秋韵 深秋露营知多少

深秋户外一片多彩绚丽的景象,很多热爱户外露营的驴友们已经按捺不住的想去一睹秋的韵味,带上装备,露营去了。对于驴友们户外露营已经是轻车熟路,以下为初次去体验露营的朋友介绍点小知识。 ...[详细]

冬季登山好处多 谨记“三不要”

相比其它季节,冬季爬山能很好的锻炼爬山人的观察能力、耐寒能力、体力、以及各种爬山技巧。而且也少了毒虫、动物的威胁,但却隐藏了更大的危险性。以下“三不要”尤其要谨记! ...[详细]

登高赏红叶 户外装备精选推荐

每到深秋,有一种颜色会占据人们的心,那就是红色,赏红叶是这个季节里最不应错过的事。此时正是扶老携幼,呼朋唤友登高观赏红叶的大好时机,你出发了吗?登高赏红叶需要的户外装备,你备齐了没有? ...[详细]

徒步必备品 户外帽子的选择指南

帽子在户外活动中的重要性不言而喻,但是在不影响功能性的前提下,选择一个适合你的漂亮帽子亦有讲究。户外运动的地点、天气、气温不同那么佩戴的帽子种类也将有异。然而多数人因为固有的观念和专业认识不足,常常对户外着...[详细]

秋季出游贴士 户外装备的正确选择

秋季气温急转直下,仿佛每日天气都比前日寒冷,在这种特殊的户外环境下,我们应该怎样选择户外装备,才能因对这变化无常的状况呢?[详细]

秋季登山不可忽视的20个细节

秋天是适合户外运动的季节。当你背上装备,带着照相机,一群好朋友徜徉在山水间欣赏秋天美景,锻炼体魄的时候,可别忽视了以下细节。 [详细]

如何选购户外运动水壶?

与其他水具相比,运动水壶由于坚固耐用、安全可靠、方便,并且能够根据个人喜好而有不同颜色、风格的图案选择,已经成为户外爱好者的基本配置。那么,如何选购户外运动水壶,跟随小编来看下吧。...[详细]

户外选择什么样的睡袋?

睡袋是户外睡眠不可或缺的装备之一,市面上品种繁多,价格悬殊,其中奥秘往往让人百思不得其解。现在就让我们从外形、材料、工艺三个方面来讨论你到底需要什么样的睡袋吧:...[详细]

爬山如何保护膝盖

如何保护膝盖、科学登山   热身运动绝对不可少,特别是下肢的准备活动,如压腿、屈膝、活动脚踝等。开始时应采取慢速,坚持一段时间后,可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,时间也要控制在30分钟左右。   注意上...[详细]

十一假日深度自驾露营旅行标配

十一假期马上就要到了,对于爱户外的人来说,自驾露营是一个不错的度假方式,住的地、做饭的厨房、吃饭的餐厅、玩的场所……户外自驾露营旅行依旧离不开衣食 住行、吃喝拉撒,这正是下面涉及到的这些系统装备所要起的重要作...[详细]

秋季爬山郊游 4类人不能爬山

秋高气爽的天气是秋季爬山郊游、亲近大自然的好时候,但你知道哪些人不能爬山吗?中医提醒,秋季爬山郊游,4类人不能爬山! [详细]

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